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Las emociones juegan un papel MUY IMPORTANTE en la vida de todas las personas, independientemente de su género. Sin embargo, las masculinidades hegemónicas han impuesto una manera restrictiva sobre cómo es que los hombres deben expresar sus emociones. Entonces nos vamos a dar una vuelta muy rápida y concisa sobre las masculinidades hegemónicas tradicionales las cuales han estado muy asociadas a algunas características y atributos como la independencia y la invulnerabilidad emocional. Para tener una mayor comprensión frases como «los hombres no lloran» o «sé un hombre» han vinculado la idea de que los hombres deben reprimir sus emociones y no mostrarse vulnerables. Lo que restringe no solo el desarrollo emocional de los mismos, sino que también trae consigo consecuencias negativas para su salud mental.
La represión de las emociones nos lleva a una serie de problemas, dentro de los cuales están incluidos altos niveles de estrés, ansiedad y depresión, ya que, el no expresar tristeza, miedo o incluso amor de manera abierta puede tener como resultado relaciones interpersonales superficiales que tienen un tinte aislamiento. Además, la ira y la agresividad a menudo son las únicas emociones aceptables para los hombres bajo las normas tradicionales, lo que los lleva a tener comportamientos destructivos con ellos mismos y con quienes los rodean.
Sin embargo, no todo son malas noticias ya que actualmente se esta comenzando a trabajar en la redefinición de las masculinidades que promueven una mirada mas inclusiva y flexible de lo que significaría ser un hombre, esta anima a los hombres a reconocer y expresar de forma completa las emociones y de esa manera también los ayuda a ponerse vulnerables, a buscar apoyo cuando así lo necesiten y así también a desarrollar relaciones basadas en la empatía y la comunicación asertiva. Pero como es que nosotros podemos contribuir para fomentar estas masculinidades sentipensantes, es necesario tomar en cuenta como punto esencial la educación emocional desde una edad temprana donde las escuelas, la familia y los medios de comunicación juegan un papel muy importante en la transmisión de información.
La conexión entre las emociones y las masculinidades es un tema crucial que merece completa atención y total reflexión. Romper con los estereotipos de las masculinidades hegemónicas y fomentar una comprensión más amplia y saludable de las emociones puede tener un impacto positivo que llega a cobrar significancia en la vida de los hombres, así como en la sociedad en general. Todo esto con la elaboración de programas que enseñan a las personas a desarrollar sus habilidades de comunicación emocional, la importancia de la empatía y la aceptación de la vulnerabilidad (no desde la debilidad), pueden contribuir a construir una sociedad donde los hombres se sientan libres de ser auténticos y únicos en sus expresiones emocionales.
Obtener una visión más inclusiva de lo que significa ser hombre, nos ayuda a que podamos avanzar hacia un mundo donde todos, independientemente de su género, puedan vivir de manera más plena y auténtica expresando sus emociones. (Masculinidades Sentipensantes)